『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』アバタロー　人生を劇的に変える読書の威力

本を読まない方のための読書指南本

『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』。タイトルを読んで、どういうこと？と気になった方は多いのではないか。本書は、どちらかというと、ふだんあまり本を読まない方に向けて書かれた読書指南本だ。

筆者の最大の主張はこんな感じ。

読書によって、人は自己肯定感を高め、人生を好転させることができる

そのために必要なアクションが「OUTPUT読書術」なのだそうだ。「OUTPUT読書術」とは何なのか？どうすれば身に付くのか？どんな効用があるのだろうか。

本書は2021年刊行。筆者のアバタローは、著名な書評系Youtuber。本業はふつうのサラリーマンなのだが、Youtuberとして大ブレイク。30万人近いチャンネル登録者を誇る。『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』が最初の著作となる。

この書籍から得られること

読書の具体的なメリットがわかる
書籍をどうやって読めばいいかがわかる
OUTPUT読書術がなぜ役に立つのかがわかる

内容はこんな感じ

自己肯定感に悩み、苦しんでいるあなたを救う。読書×行動＝新しい人生。本を読むことで、あなたの自己肯定感は上げられる。そして読んだ内容をOUTPUTすることで、あなたは人生に変化を起こせる。そのためには何をすればいいのか？本の選び方、読めない場合はどうすればいいのか、そして読み方のコツなどなど、読書に不慣れな方に、本を読むことの魅力と効用を伝える一冊。

プロローグ
第1章　人生を劇的に変える読書の威力
第2章　超効率的ＯＵＴＰＵＴフローが、無限の可能性を引き出す
第3章　ＯＵＴＰＵＴ読書術の具体的な方法
第4章　絶対失敗しない選書の方法論
第5章　何をＩＮＰＵＴするのか？
エピローグ

読書の効用。本を読むのは食事と同じ

読書は食事に近いと筆者は言う。つまり、読書をすることで人間は、生きていくための栄養を蓄え、日々の活力を得ることが出来るというわけだ。読書＝食事であるとして、本書では以下の三点について詳しく解説してくれる。

栄養価の高い良質な食材（本）の選び方
手に入れた食材（本）を美味しくいただく調理方法
食材（本）に含まれる栄養に関する知識、そして効率よく吸収させる方法

読書は比較的安価な投資だ。一冊当たりせいぜい数千円（図書館を使えればゼロで済む）。何か知識を得たいと思ったときに、学校に通ったり、専門家の指導を受けたりすることを考えれば圧倒的に安い。リスクは少なく、リターンは限りない。

とはいえ、読書習慣がない場合、いきなり本に向きあうのはプレッシャーに感じるかもしれない。そんな方に向けて筆者は「三つの誤解」を示してくれる。

全て読む必要はない
多く読めばいいわけではない（選書、質も大事）
速く読めばいいというわけではない

少しは気が楽になるのではないだろうか。

OUTPUT読書術の効用

ただ読むだけでなく、読んだ内容を自分の外側に出力していこうというのが、OUTPUT読書術だ。筆者が主張する、OUTPUT読書術の効用は以下の通り。

わかりやすく説明する力が付く
コミュニケーション力が身に付く
構造化する力が付く

読んだ本を自分の中にINPUTとして終わりにするのではなく、読書サービスや、SNSやブログなどで自分以外の他者へとOUTPUTしていく。それによって、説明する力、コミュニケーションする力、そして構造化する力が身に付く。

わたし個人の体験で恐縮だが、ブログでのOUTPUTを続けて三年。確かにただ読むだけなのと、ブログでOUTPUTするのとでは、記憶への残りかたがまるで違うのは確かだ。ブログにまとめるためには、本の内容をしっかり理解しなければいけない。そして本の内容を要約してい過程では、構造化する力が身に付いている（気がする）。